Coaching & Retreats | tijd voor jezelf
Volg een handmatig toegevoegde link
Intensiteit: licht
Technieken: mindfulness, meditatie, stiltewandeling
Doel: Ontspanning, rust, ruimte voor mezelf
Uren coaching: 2, 3 of 5 uur
Prijs: v.a. € 650 p.p.
Incl. 2 overnachtingen met ontbijt | Meerprijs voor (optioneel) diner en sauna
Dag 1:
Aankomst en kennismaking
Uitleg mindfulness en meditatieoefening
Vrije invulling
Dag 2:
Uitleg stiltewandeling en wandelen
Lunch op eigen initiatief
Vrije invulling en opdracht
Avondmeditatie
Dag 3:
Evaluatie en afsluiting
Dit programma is direct te reserveren via Thanks for the trip
Volg een handmatig toegevoegde link
Intensiteit: medium
Technieken: 7 G’s, elastiekmodel, persoonlijke wegwijzer
Doel: Wat wil ik echt? Wie ben ik echt? Waar wil ik naar toe?
Uren coaching: 5uur
Prijs: € 1050p.p.
Incl. 2 overnachtingen met ontbijt, 2x diner en gebruik sauna
Dag 1:
Aankomst en kennismaking
Oefening waar sta ik nu? Ben ik in balans?
Vrije invulling
Dag 2:
Ontspanningsoefening en uitleg middagopdracht
Vrije invulling en opdracht
Kampvuuropdracht
Dag 3:
Evaluatie en afsluiting
Dit programma is direct te reserveren via Thanks for the Trip
Intensiteit: medium / intensief
Technieken: ademhalingstechnieken, ontstressen, meditatie en mindfulness
Doel: Balans met het lichaam, rust, ontspanning en focus
Uren coaching: nader te bepalen
Overnachtingen (2), Ontbijt (2), Diner (2)
Deze retreat wordt momenteel uitgewerkt.